فوائد زيت الحلبة للجسم لا يمكن حصرها حيث نجد أن فوائد زيت الحلبة الغذائية والتجميلية والعلاجية متنوعة ومفيدة. فيمكن التدليك به أو خلطه مع أنواع الزيوت الأخرى لنتيجة أفضل وأروع. تعرف على أهم فوائده العلاجية والغذائية والتجميلية.
زيت الحلبة واستخراجه
يتم استخراجه من البذور الخاصة بنبات الحلبة عن طريق استخدام نظام التقطير. يحتوي على الكثير من العناصر الهامة التي تفيد الجسم. لكن في البداية يجب العلم بأن هذا الزيت لا يجب أن يتم استخدامه بصورة مباشرة ويجب أن يتم تخفيفه.
فوائد زيت الحلبة الغذائية
يحتوي على عناصر غذائية هامة ومفيدة للجسم ومن أهمها ما يلي:
- فيتامين ب
يحتوي نبات الحلبة على كمية كبيرة من فيتامين بالكثير من المشتقات والتي منها ب1، ب2، ب3، ب6. كذلك يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج وهي كمية كبيرة من العناصر التي يحتاج إليها جسم الإنسان في الحياة اليومية.
- من فوائد زيت الحلبة أنه يحتوي على الأحماض
تتضمن نبتة الحلبة والزيت الخاص بها الكثير من أنواع الأحماض المفيدة مثل:
- الفوليك الهام لصحة الجسم.
- الأحماض الأمينية مثل، الليسين، حمض تريبتوفان، وغيرها من الأحماض الهامة للجسم.
يوجد به الكثير من أنواع الألياف المختلفة التي يحتاجها الجسم من أجل بناء الخلايا. كذلك الصابونين الهام من أجل الفقرات والمفاصل الخاصة بجسم الإنسان.
- يحتوي على الكثير من المعادن
ومن هذه المعادن الهامة هي النحاس، والزنك. كذلك معدن البوتاسيوم، والماغنيسيوم، وأيضًا معدن الكالسيوم اللازم لبناء العظام في جسم الإنسان.
فوائد زيت الحلبة العلاجية
إليك أبرز 6 منافع علاجية:
يحمي من سرطان القولون
يحتوي هذا الزيت على مادة مهمة يطلق عليها اسم (ديوسجينين الستيرويد) وقد أثبتت الأبحاث العلمية أن تلك المادة لها قدرة كبيرة على الوقاية والحماية من أمراض السرطان المختلفة، وبالأخص سرطان القولون لما بها من سكريات لا تعتبر نشوية.
من فوائد زيت الحلبة التحكم في مرض السكر
تتدرج خطورة مرض السكري بين العديد من الأنواع ومن أهم فوائد زيت الحلبة أنها تعمل على التخفيف من حدة الإصابة بالنوعين الأول والثاني. بالنظر إلى ما تحتويه بذور تلك النبتة من الألياف فهي تُساعد على التحكم في عملية امتصاص الجسم للسكريات في الدم.
التقليل من الإمساك
الألياف الكثيرة التي تحتوي عليها نباتات الحلبة تعمل على زيادة عملية الهضم بشكل سريع، ولهذا يتكون كمية كبيرة من البراز وهو ما يعمل على التقليل من حدة إصابة الإنسان بالإمساك، وكذلك يقلل من تعرضه إلى الإسهال.
من فوائد زيت الحلبة أنه يقاوم أمراض الكُلى
قام الكثير من الأطباء بوصف نبات الحلبة إلى الأشخاص الذين يتعرضون إلى الإصابة الدائمة ببعض أمراض الكلى حيث أثبتت الأبحاث العلمية الفائدة الكبرى التي تُقدمها الحلبة وزيتها لتفادي إصابات الكلى المختلفة في جسم الإنسان.
التهابات الحلق
من أعظم فوائد الزيت أنه يساهم في التقليل من السعال الذي يعاني منه الإنسان في أي وقت، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مادة مثل الصمغ (Gum arabic) التي تعمل على التقليل من أنواع الالتهابات المختلفة التي تصيب الحلق.
مقاومة التهيج في الجلد
تحتوي بذور الحلبة على مادة تشبه الصمغ وهي من المواد المعروفة في المجال الطبي. عندما تتعرض تلك المادة إلى الماء الموجود في جسم الإنسان تصبح كأنها أجزاء من الملح الذي يشبه المادة الهلامية مما يساهم في تقليل عملية تهيج الجلد.
فوائد زيت الحلبة التجميلية
تقدم بذور الحلبة والزيت المستخرج منها الكثير من الفوائد التجميلية منها:
يُعالج حب الشباب
بفضل المواد والعناصر التي يحتوي عليها الزيت فهو مساعد قوى على التخلص من حب الشباب، والآثار السوداء في الوجه.
يُساهم في إنقاص الوزن
من فوائد زيت الحلبة أنه يعمل على عملية تفريق الدهون الموجودة في مجرى الدم. يتم تحويل تلك الدهون إلى أحد المصادر التي يمكن استخدامها من قبل الإنسان من أجل الحصول على الطاقة اللازمة.
مقاومة جفاف البشرة
يُمكن أن يتعرض الجسم إلى الكثير من عمليات الجفاف بسبب الإجهاد، أو التعرض إلى العوامل البيئية المختلفة، أو أي نوع من أنواع الحساسية، وهنا يعمل زيت الحلبة على مقاومته وبشدة. يعمل زيت الحلبة على التقليل من الحكة وتهيج الجلد، فيمكن استخدامه عن طريق إضافته إلى زيت الزيتون، واستخدامه بطريقة مباشرة على الجلد.
التدليك
يتم استخدام زيت الحلبة في عمليات التدليك التي تعطي الجلد الكثير من القوة والإشراقة، كذلك يساعد على منع الاحمرار أو أنواع التورم التي يصاب بها الجلد.
تكبير الثدي
يستخدم زيت الحلبة في المساهمة في عملية تكبير الثدي حيث يمكن أن يتم خلطه مع بعض الزيوت التي تستخدم في نظام التدليك، ويتم استخدامه على الثدي بحركة دائرية، ويعطي نتيجة إيجابية في وقت قصير للغاية.
مضاد للتجاعيد
من أهم فوائد الزيت أنه يوجد به العديد من العناصر التي تعمل كمضادات للأكسدة، وهو ما يساعد الجسم على نمو كافة الخلايا التي يمكن أن تتعرض إلى الضرر، وكذلك نمو الخلايا الجديدة وهو ما يزيل آثار الشيخوخة والتجاعيد المصاحبة للتقدم في السن.
مُفيد للشعر
يحتوي على الكثير من أنواع الفيتامينات التي يمكن استخدامها من أجل علاج تساقط الشعر، أو النمو البطيء، وكذلك منع التعرض إلى الصلع.
إن فوائد زيت الحلبة تجعل الجميع يهتمون بالتعامل به بشكل مستمر، حيث كما قدمنا في مقالنا واستعرضنا أبرز 6 منافع علاجية وطبية وغذائية لهذا الزيت، نجد أنه لا بد من الاهتمام باستخدامه بالشكل الصحيح حتى نصل لما نريد من جمالٍ وصحة.