عشبة الهدال؛ تعرف معنا على فوائدها الصحية وآثارها الجانبية المحتملة

تمتلك عشبة الهدال العديد من الفوائد، كما أنها العشبة المستخدمة حديثًا في أوروبا لمكافحة سرطان القولون، أكبر سببًا ثاني لوفاة السرطان في أوروبا، فقد أظهرت البحوث أن استخدام عشبة الهدال أكثر فعالية ضد السرطان، وأقل سامة للبشر من العلاج الكيميائي القياسي، كما أن فوائد عشبة الهدال للتخلص من التوتر والقلق عظيمة، وتمتلك العشبة العديد من الفوائد والاستخدامات المفيدة الأخرى. والآن تعرف معنا على فوائدها الصحية وآثارها الجانبية المحتملة.

عشبة الهدال

الهدال هو عضو في عائلة نبات Viscaceae، والتي يتم حصادها من أجل أوراقها وسيقانها لصنع المستخلصات العشبية والشاي والحقن، وهناك العديد من الفوائد الصحية التي تُنسب إلى نبات الهدال

وتشتهر عشبة الهدال بفاعليتها في علاج حالات التوتر وكذلك كعلاج مكمل لمرضى السرطان في أجزاء كثيرة حول العالم.

فوائد عشبة الهدال

هناك عدد كبير من الفوائد والاستخدامات الصحية لعشبة الهدال، ولذلك أصبح عدد كبير من الأفراد يعتمدون عليها كأحد الطرق الطبيعية للاستشفاء من عدد كبير من الأمراض والمشاكل الصحية والتجميلية أيضًا.

فوائد عشبة الهدال الصحية

نوضح لك فيما يلي أهم 6 من فوائدها الصحية:

القلق والتوتر

القلق المستمر له تأثير سلبي على الحياة اليومية، لكن تساعد عشبة الهدال على تهدئة القلق، فقد أشارت الدراسات إلى أن الهدال يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الاكتئاب والقلق خاصة لدى مرضى السرطان.

كما أن النوم الجيد ليلًا مهم لصحتك الجسدية والعقلية ويمكن أن يقطع شوطًا طويلًا في إدارة القلق، حيث كان الهدال يستخدم منذ فترة طويلة كعلاج عشبي لتحسين النوم.

كما أنه قد تعزز المكونات الكيميائية في هذه العشبة إطلاق الناقلات العصبية، مثل الدوبامين، والتي تعمل بشكل فعَّال في النوم المريح، مما يقلل من التوتر ويهدئ الأعصاب وبالتالي التخلص من القلق.

السرطان

كما أنه فقًا للمعهد الوطني للسرطان، يعتبر الهدال واحدًا من أكثر العلاجات البديلة التي تم البحث عنها على نطاق واسع للأشخاص المصابين بالسرطان. وكذلك تشير الأبحاث إلى أن نبات الهدال قد يحفز جهاز المناعة للمساعدة في مكافحة السرطان.

كما أن عشبه الهدال لها نشاط مضاد للسرطان، حيث:

• يمنع تكاثر الخلايا السرطانية وانتشارها.
• يقتل الخلايا السرطانية.
• تحسين تعداد الدم.
• تقليل حجم الأورام.

وتشير الأبحاث أيضًا إلى أن الهدال يمكن أن يكون فعالًا في تحسين نوعية حياة مرضى السرطان حيث يقلل الأعراض التي يعاني منها مرضى السرطان بعد العلاج الكيميائي، مثل:

• الغثيان.
• فقدان الشهية.
• الألم والتعب.
• الاكتئاب والقلق.

صحة القلب والأوعية الدموية

كما تساعد هذه عشبة الهدال في منع ارتفاع ضغط الدم، مما يساعد على الوقاية من أمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية، وذلك لأنه يمتلك تأثيرات مضادة للأكسدة، مما يساعد في:

• تحسين الدورة الدموية.
• حماية القلب والأوعية الدموية.
• تنظيم معدل ضربات القلب.
• تجنب تصلب الشرايين.
• الوقاية من أمراض القلب وأمراض الكلى.

تقوية جهاز المناعة والجهاز التنفسي

بفضل خصائص هذه العشبة المضادة للأكسدة والبكتيريا والفيروسات، قد تعزز من جهاز المناعة وتدعمه، مما يساعد على محاربة الأمراض، كما أنه يهدئ من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.

علاج الالتهابات والجهاز الهضمي

كما تمتلك عشبة الهدال بعض الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، والتي تجعله مرشحًا للمساعدة في علاج الأمراض الالتهابية المزمنة، مثل التهاب المفاصل.

وبشكل عام، يستخدم البشر صبغات الهدال منذ مئات السنين للمساعدة في تقليل الالتهاب داخل وخارج الجسم، كما تشير الأبحاث إلى أن مستخلص الهدال يعمل على:

• تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن الالتهاب.
• تحسن صحة الجهاز الهضمي.

علاج داء السكري

ويستخدم الهدال منذ أجيال للمساعدة في موازنة مستويات السكر في الدم، كما أنه لديه إمكانات فعَّالة في علاج مرض السكري، حيث أنه:

• يقلل من مستويات السكر في الدم.
• يحفز إنتاج الأنسولين في خلايا البنكرياس.
• يحمي خلايا الكبد.

الآثار الجانبية المحتملة للهدال

وعلى الرغم من الفوائد الصحية الكبيرة لـ عشبة الهدال، إلا أنه هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة لها، حيث:

• عند استخدام العشبة بجرعات مرتفعة يحدث عدد من الأعراض كالقيء والإسهال وانخفاض ضغط الدم وأحيانًا الدوخة الدوخة.
• تسبب حقن الهدال ألمًا والتهابًا في موقع الحقن لفترة بسيطة.
• قد تسبب أشكال الحقن من الهدال مثل تلك المستخدمة كمكمل طبيعي لمرضى السرطان، ولكنها لم ترتبط بآثار جانبية شديدة.
• لا ينصح باستخدام الهدال للأطفال أو الحوامل أو المرضعات.
• يتفاعل الهدال مع العديد من الأدوية، بما في ذلك مضادات التخثر ومضادات الاكتئاب والأدوية المستخدمة لعلاج أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.

كما أنه بشكل عام، عند استخدام عشبة الهدال بالكميات الموصى بها، نادرًا ما يرتبط الهدال بآثار جانبية، فهي تظهر عندما تكون الجرعة مرتفعة للغاية. ومن المهم التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام عشبة الهدال، ومن ثَم بدء استخدامه والاستفادة من خصائصه وفوائده الرائعة.