تجربتي مع الأفوكادو للبشرة ليست من فراغ، فالأفوكادو هو نوع من الفاكهة المليئة بالكثير من العناصر الغذائية، الدهون الجيدة، الفيتامينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية أيضاً، مما يجعله علاج طبيعي فعال للتخلص من جميع مشاكل البشرة مثل احمرار الجلد والتهابه، دعونا نلقي نظرة في هذا المقال على أهم الأقنعة الطبيعية للوجه المحتوية على تلك الفاكهة.
قناع الشوفان بالأفوكادو للتقشير
هل تريد أن تتعرف على تجربتي مع الأفوكادو للبشرة وكيف يمكن استخدامه لترطيبها وتغذيتها؟
يجب تقشير البشرة من فترة لأخرى وذلك من أجل التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها والتي تجعلها باهتة حيث أن قناع الأفوكادو مع الشوفان مفيد جداً لتقشير البشرة ويرطبها ويغذيها بعمق.
التحضير
- نقلب ملعقة كبيرة من الشوفان مع نصف ثمرة متوسطة من الأفوكادو لصنع قناع يناسب لجميع أنواع البشرة.
- يوضع هذا القناع على الوجه ويتم تركه لمدة ربع ساعة.
- ثم يدلك بحركة دائرية مع فعل ذلك لمدة عشر دقائق، ثم يتم غسيل الوجه بالماء.
- يستخدم المرطب المفضل بعد ذلك.
- نكرر تطبيق هذا القناع على الوجه مرة واحدة كل سبعة أيام.
قناع المشمش بالأفوكادو لتنظيف البشرة
نستخدم المشمس في تلك الوصفة بدلًا من الشوفان إذا كانت البشرة حساسة حتى لا يزداد تهيجها والتهابها، كما أنه يقضي على الأوساخ والبكتيريا المتراكمة عليها.
خطوات التحضير
- تصنع عجينة من خلال خلط نصف ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم مع نصف ثمرة مشمش.
- نترك هذا المعجون على الوجه من 15 إلى 20 دقيقة.
- ثم نغسله بالماء الدافئ ونجففه بمنشفة جافة.
- نستخدم هذا القناع مرة أسبوعيًا.
تجربتي مع الأفوكادو للبشرة لتوحيد لونها
يسبب عدم توحيد لون البشرة مشكلة كبيرة والشعور بالإحراج، ولكن تلك الوصفة بما يوجد بها من الدهون الجيدة، مضادات الأكسدة والبروتين سوف تساعدك على التخلص من تلك المشكلة والتغلب عليها.
طريقة التحضير
- نخلط ملعقتين من اللبن مع نصف ثمرة أفوكادو متوسطة بعد هرسها بشكل جيد للحصول على خليط متجانس.
- نضع الخليط على الوجه لمدة ثلث ساعة.
- ثم نغسل الوجه بمياه فاترة ويجفف بمنشفة.
- ثم نضع كريم مرطب مناسب.
- نستخدم هذا القناع مرة كل أسبوع.
قناع زيت جوز الهند بالأفوكادو للتجاعيد
زيت جوز الهند مملوء بقدر كبير من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، مما يساعد على تقليل التجاعيد وتنعيم البشرة.
التحضير
- نخلط ربع ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم مع نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ندهن الوجه والرقبة بهذا الخليط ونتركه لمدة 20 دقيقة.
- ثم نغسل تلك الأماكن بالماء الفاتر مع الحرص على تطبيقه عليها ثلاث مرات في الأسبوع.
تجربتي مع الأفوكادو للبشرة لعلاج الحبوب
يعتبر حب الشباب مشكلة يصعب التعامل معها في بعض الأحيان، لكن استخدام مكونات طبيعية مثل الأفوكادو وزيت شجرة الشاي له مفعول كبير في إزالة السموم والبكتيريا من الجلد التي تسد المسام المفتوحة وتسبب ظهور البثور والحبوب.
التحضير
- نضيف ملعقتين كبيرتين من زيت شجرة الشاي إلى نصف ثمرة أفوكادو ونخلطهم مع بعض.
- نضع الخليط على الوجه ونتركه مدة عشر دقائق.
- ثم نغسل الوجه بمياه باردة، ونجففه بمنشفة نظيفة.
- يراعى تخفيف هذا الزيت إذا كنت تعاني من الحساسية بالبشرة.
قناع زيت الزيتون بالأفوكادو لتجديد شباب البشرة
هل ترغبين في جعل بشرتك متوهجة وناعمة؟ استخدمي قناع زيت الزيتون والأفوكادو، حيث يساعد فيتامين (E) الموجود فيه على ترطيب البشرة، بينما تقلل الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الموجودة بزيت الزيتون من الشعور بالالتهاب.
طريقة التحضير
- نخلط ربع ثمرة أفوكادو مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ويتم وضع هذا الخليط على بشرتك لمدة ربع ساعة.
- يتم تدليك البشرة بهذا الخليط.
- نترك الخليط على الوجه مدة نصف ساعة.
- ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ.
- نكرر استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
من تجربتي مع الأفوكادو للبشرة لجعل البشرة مشرقة
- نمزج ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف حبة أفوكادو.
- يوضع هذا الخليط على الوجه والرقبة من خمس إلى عشر دقائق.
- ويغسل بعد ذلك بمياه فاترة مع وضع مرطب خفيف بعد ذلك.
- ويستخدم مرتين في الأسبوع لجعل البشرة صافية ومشرقة.
قناع الزبادي بالأفوكادو لترطيب البشرة
- نمزج ملعقة صغيرة من الزبادي مع ثمرة كاملة من الأفوكادو مع التحريك المستمر حتى يتجانس الخليط.
- ثم يوضع الخليك على الوجه لإعادة ترطيبه،.
- نترك الخليط على الوجه من 10 إلى 15 دقيقة.
- ثم نشطف الوجه بالماء الدافئ.
قناع البيض بالأفوكادو لتنعيم البشرة
- نهرس ثمرة أفوكادو ونمزجها مع عصير الليمون وبياض بيضة.
- نقلب المكونات لتمتزج بشكل جيد.
- ثم نوزع المزيج على البشرة ونتركه مدة 20 دقيقة من أجل منع زيادة إنتاج الزيوت في الجلد وجعل البشرة ناعمة.
قناع زبدة الشيا بالأفوكادو لترطيب البشرة الجافة
- نخلط ملعقة من زبدة الشيا مع ملعقة من الأفوكادو المطحون،
- ثم نضيف ملعقة صغيرة من العسل ومقدار قليل من عصير الليمون.
- نخلط جميع المكونات للحصول على خليط متجانس.
- ثم نضع الخليط على البشرة ونتركه عليها من 10-30 دقيقة.
- نغسل الوج بالماء البارد والصابون الخفيف.
- نكرر تطبيق هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
قناع الجزر المسلوق بالأفوكادو
يساعد هذا القناع على ترطيب البشرة الجافة لأن غني بالدهون غير المشبعة وبنسبة كبيرة من الفيتامينات مثل (A) و (D)، بينما الجزر غني بمضادات الأكسدة وبيتا كاروتين، مما يؤدي لتنعيم وترطيب بشرتك كما أنه يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر. بالإضافة إلى ذلك فإنه العسل يعد مضاد حيوي طبيعي يعمل على تطهير البشرة أيضًا.
طريقة التحضير
- تهرس نصف حبة من الأفوكادو مع جزرة مسلوقة ونخلطهم ليمتزجوا بشكل جيد.
- ثم نضيف ثلاث ملاعق كبيرة من العسل وصفار بيضة ونستمر في الخلط لتشكيل عجينة ناعمة.
- توزع تلك العجينة على جميع مناطق البشرة مع مراعاة الابتعاد عن الفم والعين.
- نترك العجينة على البشرة لتجف لمدة 15 دقيقة.
- ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد لسد المسام.
فوائد الأفوكادو للبشرة
الأفوكادو غني بالمواد الغذائية والصحية مثل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، الفيتامينات، مضادات الأكسدة، الأحماض الأوليك واللينوليك، كما أنه من خلال تجربتي باستخدام الأفوكادو للبشرة فإنه لديه الكثير من فوائده الصحية للبشرة ومنها:
زيادة نمو الكولاجين
تعمل العناصر الغذائية الموجودة به مثل الأحماض الدهنية والفيتامينات (A)، (D) و (E) على زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة، وكذلك يساهم في التئام الجروح وتجديد شباب البشرة.
تهدئة التهابات البشرة
يمكن أن يساعد الأفوكادو على تهدئة البشرة وتقليل تضررها من الأشعة فوق البنفسجية كما أنه يقي من تلف الخلايا وظهور البقع الداكنة عليها، بفضل فيتامين (ب 12) الذي يعتبر من ضمن عناصره الغذائية الأساسية.
منع ظهور علامات الشيخوخة
تمنع خصائصه المضادة للالتهابات مثل فيتامين (هـ) ظهور علامات الشيخوخة كالتجاعيد، التصبغ والبقع الداكنة، مما يساعد على إبقاء البشرة مشرقة وجميلة.
ومن خلال ما تحدثنا عنه في هذا المقال فيما يتعلق بتجربتي مع الأفوكادو للبشرة نستنتج أن تلك الفاكهة رائعة حقًا ومفيدة للغاية، حيث أنه مع الانتظام في استخدامها على البشرة سوف تحصل على أفضل النتائج وتتغلب على المشاكل الجلدية التي يمكن أن تصيب البشرة.