فوائد كمادات الشاي الأخضر للعين عديدة. والشاي الأخضر يعتبر من أفضل طرق العلاج في البيت، فهو لا يساعد على الاسترخاء فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في علاج العديد من أمراض العيون. فيما يلي أنواع الشاي وكيفية استخدام كمادات الشاي للعين.
فوائد كمادات الشاي الأخضر للعين
أظهرت بعض الدراسات العلمية أن الشاي الأخضر قد يكون له تأثير علاجي، ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. ولقد أثبت عدد قليل من الدراسات على وجه التحديد فوائد كمادات الشاي الأخضر للعين. كما تشير بعض الأدلة إلى أن استخدام كمادات الشاي الأخضر الساخنة والباردة على العين مفيد، كما أن أكياس الشاي تمتلك الحجم المثالي، ووضعها على العين.
وقد درس الباحثون الفوائد الصحية لخصائص الكافيين والبوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر، وتأثيرها على علاج العينين. ونذكر من فوائد كمادات الشاي الأخضر للعين أنها:
تقلل من الهالات السوداء تحت العينين، حيث تلعب الأوعية الدموية المتوسعة في قاع العين دورًا مهما، وتأثيرها على الهالات السوداء. وقد يؤدي وضع أكياس الشاي الباردة في هذه المنطقة إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تقليل الهالات في هذه المنطقة.
تحسين الانتفاخ تحت العين قد يؤدي ضغط أكياس الشاي العشبية إلى تحسين الانتفاخ أو التورم الطفيف تحت العين. احمرار العينين عندما يصبح الغشاء المخاطي ملتهبًا ومتورمًا، يحدث مرض العين الحمراء أو التهاب الملتحمة، وقد يساعد ضغط أكياس الشاي البارد في تقليل حدوث أي جفاف العينين، وحدوث أي التهابات.
تهيج العينين عندما يتم تحفيز الأوعية الدموية تحت سطح العين، ستظهر عيون حمراء أو ملتهبة بالدم وقد تساعد فوائد كمادات الشاي الأخضر للعين على تقليل هذا التهيج. كذلك الحد من تلف العين البسيط إذا أصابت عينيك بضربة كرة أو كوعًا أو أي جسم صلب، قم باستخدام كيس شاي بارد في تلك المنطقة لمدة 15 دقيقة لتقليل الألم والتورم
تقلل من التهابات أجفان العين سواء لأسباب بكتيرية أو للتعرض للشمس لفترات طويلة كذلك التخلص من جفاف العين عندما لا تنتج العيون ما يكفي من الدموع أو تتبخر الدموع بسرعة لذا يظهر جفاف العين، وقد يؤدي استخدام أكياس شاي الدافئة للعيون إلى إطلاق المياه من الغدد وتحسين جودة الدموع.
نصائح لتجنب مخاطر كمادات الشاي للعين
مخاطر استخدام كمادات الشايعلى الرغم من أن فوائد كمادات الشاي الأخضر للعين عديدة ويمكنها أن تقلل من التهيج والالتهاب والألم، إذا لم تتبع بعض الإجراءات البسيطة والمهمة لاستخدام عبوات الشاي على العين أو حول العين، فقد يجعل الوضع أسوأ. إليك بعض النصائح لتجنب أضرار كمادات الشاي للعين:
- قم بغسل وجهك ويديك جيدًا قبل أن تقوم بعلاج العيون بأكياس الشاي.
- قبل وضع أكياس الشاي حول عينيك أزيلي ماكياجك فيجب أن يكون وجهك صافيا من أي شوائب.
- قبل وضع كيس الشاي حول عينيك قم بإزالة العدسات اللاصقة حيث يرتبط المصدر الأساسي لحدوث أي عدوى داخل العين بالاستخدام غير الطبي للعدسات اللاصقة.
- لا تفرك أو تلمس عينيك عند وضع كيس الشاي لتجنب دخول أي من السوائل داخل عينك.
- تأكد من أن أكياس الشاي باردة ولا تضعها ساخنة حول عينيك.
- لا تسمح لأي سائل في كيس الشاي بدخول عينيك.
- لا تستخدم أكياس شاي مبيضة.
- إذا شعرت بتهيج أو ألم أنزع كيش الشاي بسرعة.
أنواع الشاي الذي يمكنك استخدامه للعيون
الشاي الأخضر:
هذا الشاي له خصائص مضادة للالتهابات في جسم الإنسان والجلد. أظهرت دراسة أن مستخلص الشاي الأخضر (على شكل عجينة وليس شاي) واستخدامه بطريقة آمنة وفعالة، يمكن أن تساعد في علاج جفاف العيون المعتدل والتبخر المعتدل وعيوب غدد الميلانين، ومع ذلك بالنسبة لهذه الأمراض يوصى عادة باستخدام كمادة دافئة على العين، لأنها تعتبر من أهم فوائد كمادات الشاي الأخضر للعين.
الشاي الأسود:
إن وضع كيس من الشاي الأسود الرطب البارد على عينيك لا يمكن أن يقلل الاحمرار فحسب، بل يشعرك بالانتعاش قد يخلصك مع الانتظام من الهالات السوداء، وورم الأجفان.
كمادات الشاي الأسود يمكن أيضًا استخدامها على مواضع لدغات الحشرات لتقليل الحكة وتهدئة الاحمرار والالتهابات.
شاي اللافندر:
شاي اللافندرينصح عادة باستخدام شاي اللافندر للمساعدة في تقليل التوتر والقلق وهي تعمل بشكل رائع ككمادات للعين أيضا. ضع كيسين باردين من شاي اللافندر على عينيك، واحصل على لحظات رائعة من الاسترخاء، حيث يتمتع شاي اللافندر برائحته الجميلة النفاذة التي تساعد على الراحة والاسترخاء بمجرد التعرض لها.
ومن المهم التنويه على أن أنواع الشاي كلها جيدة للاستعمال ككمادات للعين، لكن أكياس شاي الأعشاب هي الأفضل، إنها تمثل علاجا قصير الأمد للتورم الخفيف للأجفان، أو الهالات السوداء تحت العين، ولكن وجب التنبيه أنه إذا كنت تعاني بشأن ألم العين بشكل مستمر أو تشكوا من الحكة أو الجفاف في العين.
من الأفضل مناقشة هذه الأعراض مع طبيب مختص وعدم اللجوء لأي وصفات أو علاجات منزلية قبل استشارته. كن أيضًا على علم أن أكياس الشاي البارد لا يمكن أن تحل محل النوم بشكل جيد وطبيعي واتباع نمط غذائي متوازن لحماية عينيك.
انتفاخ العينين والهالات السوداء
قلة النوم والتعب والأمراض الجلدية وقصور الغدة الدرقية قد يسببون انتفاخ العينين بسبب احتباس وتورم سوائل العين. يمكن أن يسبب النظام الغذائي عالي الملح أيضًا احتباس الماء داخل الجسم، بما في ذلك الجفون. ومن ضمن الأسباب الأخرى السموم التي تأتي من تعاطي الكحول والتبغ، حيث يمكنها أن تؤثر على التغيرات الهرمونية تسبب المشاكل الجلدية والحساسية على الجلد الرقيق حول العينين.
أما بالنسبة للهالات السوداء، فعلى الرغم من المعتقدات الشائعة، قلة النوم والتعب ليست الأسباب الرئيسية للهالات السوداء فإن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي الحساسية، والأكزيما، والعوامل الوراثية، والتدخين، والشرب، واحتقان الأنف، كل هذا سبب في توسع الأوردة وغمقان لونها.
لتجنب وتقليل بعض أسباب انتفاخ العين والهالات السوداء من خلال الإقلاع عن التدخين، والشرب، والنوم الجيد، والصحة الغذائية الجيدة. تلعب هذه العادات دورًا مهمًا في صحة الجلد والبشرة باستخدام أكياس الشاي الأخضر للحصول على فوائد كمادات الشاي الأخضر للعين بانتظام، وشرب الكثير من الماء واستخدم مرطبات جيدة لإبقاء البشرة تحت العين منتعشة ومضيئة بشكل مستمر.
كيفية استخدام كمادات الشاي على العين
لمعرفة كيفية استخدام كمادات الشاي الأخضر للعين وللاستفادة الكاملة اتبع الخطوات الآتية:
- قم بوضع كيسين من الشاي بالماء الساخن.
- اعصر السائل المتواجد بداخل كيس الشاي الأخضر.
- قم بترك كيسي الشاي لبعض الدقائق حتى يبردا ويمكنك تحمل حرارتهما على العين. أو يمكنك وضعها في الثلاجة إذا كنت تفضل كمادات الشاي الباردة.
لا تزال هناك حاجة إلى البحث والتقصي أكثر من قبل الخبراء لمعرفة فعالية فوائد كمادات الشاي الأخضر للعين بشكل أفضل.
