لكل شخص فرد شخصية مميزة له، ومختلفة عن الآخرين في الفكر والشعور والتعامل، ولا شك أن تطوير شخصية الفرد أمر مهم له، لكي يحقق أهدافه وطموحاته بسهولة، ولكي يتعامل مع الآخرين بطريقة فعالة تحقق مصالحه، وتجنبه ضررهم، وفي هذه المقالة نتناول كيف كيف تحسن شخصيتك للأفضل بعدة طرق مضمونة.
ما هي الشخصية؟
هي مجموعة السمات والخصائص للفرد، والتي تبين وتوضح طريقة تفكيره، وما يملكه من مهارات اجتماعية يتعامل بها مع الأشخاص، وكذلك تتضمن مشاعر هذا الشخص المختلفة، ويوجد عدة عوامل مختلفة تؤثر في شخصية كل فرد، مثل دور الأسرة، والظروف التي قد يكون عانى منها الفرد، والمؤثرات الخارجية كالمدرسة والعمل، وغيرها من العوامل، التي تؤثر إما بالسلب أو بالإيجاب على شخصية كل فرد.
لماذا يجب أن تحسن من شخصيتك؟
يجب عليك أن تعرف كيف تحسن شخصيتك، فهذا يساعدك فيما يلي:
- تحقيق أهدافك.
- تطوير وتحسين أسلوب المعيشة.
- كذلك للتخلص من سجن الماضي، والإحباط المسيطر عليك.
- لكي تكسب حب واحترام الناس.
- وكذلك لكي تحقق السعادة لك.
ويوجد عدة طرق تحقق لك تطوير شخصيتك نوضحها فيما يلي.
لكي تحسن شخصيتك طور مهارات المحادثة الخاصة بك
عند تعاملك مع الأشخاص، يجب أن تكون مرن ومقنع في الحديث معهم، أي يجب عليك أن تطور من مهارات المحادثة الخاصة بك، ويكون ذلك عن طريق التالي:
- اقرأ شيئًا كل يوم
لتحسين شخصيتك يجب عليك توسيع معرفتك، وذلك بمتابعة الأخبار الحالية، وقراءة المقالات والكتب، فذلك يساعد في تحفيز عقلك، وإعطائك أشياء لتناقشها مع الآخرين.
- تطوير الآراء حول القضايا الهامة
عندما تقرأ، ابدأ في تكوين آرائك الخاصة حول الأحداث الجارية وحول الحياة بشكل عام، وعند الحوار مع الآخرين حولها، تأكد من توضيح آرائك بأناقة ومنطق.
- كن مستمعاً جيداً
ويكون ذلك عن طريق:
- عندما يتحدث الآخرون، استمع لفهمهم.
- لا تنتظر حتى ينتهوا حتى تتمكن من الرد، ولكن ركز على ما يقولونه.
- حاول تكرار ما قالوه لك كل بضع دقائق، أو تقول بعض الكلمات مثل: أفهمك، وذلك حتى تثبت أنك تسمعه.
لا يحب الناس عند حديثهم مع شخص ما، قيام هذا الشخص بالانشغال مع الهاتف أثناء الحديث، لإجراء اتصالات أعمق مع الآخرين وتحسين شخصيتك، يجب وضع هاتفك بجانبك، ستحظى بقبول الناس لك بشكل أكثر، إذا كنت منخرطاً معهم بالحديث، بدلاً من انشغالك بالهاتف.
لكي تطور شخصيتك كن أكثر قرباً من نفسك
من أجل أن تنمي شخصيتك بشكل جيد، فبالإضافة إلى ما سبق، يجب أن تفعل التالي:
- قابل أناس جدد
التعرف على الأشخاص الجدد يسهم في التالي:
- تعلم المزيد عن الآخرين.
- كما يساعدك في بناء مهاراتك الاجتماعية.
- ابحث عن صداقات مع أشخاص مختلفين عن أصدقائك الحاليين، حتى تتمكن من أن تصبح شخص أكثر تنوعاً.
وبالطبع ليس معنى هذا الكلام عمل صداقات مع الأشخاص السيئة أو المنحرفة.
- مارس هواية ممتعة
من الخطأ قضاء وقت الفراغ أمام الهاتف والتلفاز فقط، ولكي تحسن من شخصيتك عليك بممارسة هواية تحبها، فبها تستمتع وفي نفس الوقت تتواصل مع الأشخاص المهتمين بنفس هوايتك، ممارسة الهوايات المختلفة يساعدك على النمو بذاتك.
- افعل شيء من أجلك فقط
عندما تشعر بالضغط طوال اليوم، يمكنك تحسين حالتك المزاجية من خلال فعل شيء تحبه ولو لدقائق فقط، مثل الحصول الآيس كريم أو مشاهدة مقطع فيديو مضحك أو تناول العشاء مع صديق، المهم ألا تستسلم للحالة النفسية السيئة.
- حافظ على نظام غذائي صحي
تناول الأطعمة الصحية، والبعد عن الأطعمة الضارة مهم لصحتك بالطبع، كما أنه مهم كذلك في التالي:
- الحفاظ على وزن صحي، فالشخص الذي لديه وزن زائد، يكون لديه عدم ثقة من نفسه عند التعامل مع الآخرين.
- الأكل يسهم بشكل مباشر في الحالة المزاجية للشخص، وكلما كان الأكل صحي كلما شعر الشخص بالنشاط والتفاؤل.
- الأكل الضار من أسباب الإصابة بالاكتئاب.
القرب من الله تعالى، وعبادته، تحقق لك الفوائد الكثيرة، والتي منها التالي:
- الشعور بالراحة والطمأنينة.
- دافع للمزيد من الجهد والعمل.
- التغلب على الإحباط واليأس.
- التخلص من فوضوية الحياة.
- تجعل حياتك لها هدف محدد.
كل يوم، سواء في الصباح أو قبل الذهاب النوم، خصص بعض الوقت للتفكير في شيء واحد، أو أكثر أنت ممتن لوجوده، شيء تحبه في حياتك،فهذا سيساعدك هذا في أن تصبح شخص أكثر إيجابية، ويجعلك لا تشعر أن حياتك كلها ضغوط وأشياء لا تحبها.
- قضاء بعض الوقت مع العائلة والأصدقاء
القرب من عائلتك، ومن أصدقائك يسهم بشكل كبير في تحسين وتطوير شخصيتك، حيث تجد أشخاص تحبك، وتقدر أهميتك لهم، وهذا بالتأكيد مفيد للشعور بالإيجابية، وعامل لمزيد من التقدم والنجاح.
لكي تطور شخصيتك كن أكثر قرباً من الآخرين
من أجل أن تحسن من شخصيتك، فعليك صنع انطباع جيد لديك عند الآخرين، ويكون ذلك كما يلي:
- لكي تحسن شخصيتك عليك بالابتسامة
الخطوة الأولى والأكثر بساطة التي يمكنك اتخاذها لتحسين شخصيتك، هي إعطاء تحية حارة للجميع، سوف ينظر إليك الناس على أنك ودود ولطيف إذا ابتسمت عندما تراهم، وكذلك مصافحتهم وعناقهم أمر جيد كذلك.
- لكي تحسن شخصيتك كن مهذب
الناس تحب الشخص المهذب في التعامل، وتبتعد عن الشخص البذيء، يمكنك أن تفعل عدة أشياء مهذبة تجعل الآخرين يحترموك، مثل:
- استخدم الألقاب المناسبة، مثل أستاذ وحضرتك ولو سمحت.
- أظهر الاحترام لكبار السن.
- التحلي بآداب المائدة table manners عندما تناول طعامك مع الآخرين.
- عدم التكبر على الآخرين، أو التقليل من شأنهم.
عندما تلتقي بأشخاص جدد، اكسر حاجز الصمت بينكما، وتحدث قليلاً عن نفسك، ثم تعرف عليه بطرح الأسئلة المناسبة عليه، واجعله يرتاح للحديث معك، وأظهر الفرح بمعرفتهم.
- لكي تحسن شخصيتك حافظ على وعودك
إذا أخبرت شخص أنك ستفعل شيئاً ما، فلا تختلق الأعذار، كل ما عليك فعله هو التنفيذ حتى يعرف الآخرين أنك شخص يمكنهم الاعتماد عليه.
- قدم يد العون للمحتاجين
مساعدة الناس حسب الاستطاعة، يجلب لك احترامهم ومحبتهم، لذلك لا تتأخر عند مساعدة الآخرين حتى لو بالكلام الإيجابي.
- الاستمرار والصبر
بالتأكيد أن ما ستقوم به من عادات جديدة تجاه نفسك، وتجاه الآخرين سوف يأخذ وقت حتى تتعود عليه، ويصبح جزء من شخصيتك، لذلك اصبر وسترى الخير بإذن الله.
لكي تنمي شخصيتك ضع أهداف لحياتك
قيمة الحياة لأي شخص تكون في أهداف هذا الشخص، كلما كانت حياتك بلا هدف كلما كانت فوضوية وكئيبة وبلا طعم، ولكي تحسن من شخصيتك، افعل التالي:
- لكي تحسن شخصيتك ضع أهداف محددة
لكي تنمي من شخصيتك، يجب وضع أهداف لحياتك، فهذا يجعلك أفضل، ويكون ذلك كما يلي:
- وضع أهداف عامة للحياة، مثل الحصول على رضا الله، ودخول الجنة، والوصول لحياة متكاملة من كافة النواحي.
- وضع أهداف متخصصة لحياتك المهنية، مثل أهداف الدراسة، أهداف العمل.
- كذلك وضع أهداف خاصة بذاتك، مثل أهداف الزواج، وتكوين الأسرة.
وهذه الأهداف إما أن تكون قصيرة أو متوسطة أو طويلة المدى، ووضع وتحديد هذه الأهداف دافع للنمو والانطلاق للأفضل.
- ضع خطة عمل
بعد وضع قائمة بأهدافك، تأتي مرحلة وضع خطط لتحقيق هذه الأهداف، وهي تكون كالتالي:
- خصص دفتر لتحقيق أهدافك، وضع تحت كل هدف مجموعة من الخطوات للوصول لهذا الهدف.
- ضع جدول زمني لهذه الخطوات.
- كذلك قم بوضع نسب مئوية لكل خطوة.
- تابع مدى التزامك بالجدول الزمني، ومدى تقدمك للوصول لهدفك.
في بعض الأوقات تحتاج النفس للراحة، وعدم التفكير بشكل مؤقت في أهداف الحياة، لذلك أشغل نفسك في وقت الراحة هذا بتعلم مهارة جديدة لم يسبق لك القيام بها، ذلك سوف يكون مفيد لك في حياتك بشكل عام، ويجعلك تشعر بالفخر لأنك أتقنت شيء لم تفعله من قبل.
بعد أن تعرفت كيف تحسن وتنمي شخصيتك، عليك البدء في ذلك وعدم التكاسل، وعليك أن تعرف أنك تحتاج بعض الوقت لكي تتحول هذه التغييرات في حياتك لعادات، وتأكد أن مع الوقت ستكون أفضل وأنجح مما كنت تتوقع.
