فاكهة مانغوستين (Mangosteen) أو كما تعرف باسم فاكهة جوز جندم لها أضرار خطيرة جداً على الصحة.
فعلى الرغم من أن المانغوستين يستخدم في أغراض طبية عديدة مثل علاج اللثة، وتقليل الوزن إلا أن أضرارها أكبر بكثير من الفوائد.
ما هي المانغوستين؟
فاكهة المانغوستين من الفواكه ذات الطعم المنعش والحلو، تزرع في الأماكن الاستوائية مثل ماليزيا وتايلاند، وسنغافورة.
كما أنها تعتبر الفاكهة الوطنية في تايلاند، ذات لون أرجواني لها لب أبيض ومقسمة على هيئة بذور.
ماهو الاسم العالمي لفاكهة المانغوستين؟
الاسم العلمي لها هو Mangostana katampi وتستهلك في دولة الهند تحت مسمى Mangustan، تستهلك في بقية البلدان بأسماء مختلفة مثل kokam، Hannu، وغيرها من الأسماء المختلفة التي تنتشر في دول زراعتها.
وحازت هذه الفاكهة الاستوائية على إعجاب كل من يتناولها، فهي من الفواكه التي تنتشر فيه بريطانيا وتعتبر الفاكهة الملكية المفضلة بالنسبة للملكة فيكتوريا البريطانية.
أضرار مانغوستين الصحية
توجد عدة أضرار صحية تحدث عند تناول فاكهة جوز جندم منها الآتي:
لا ينصح باستخدام المانجوستين أثناء الحمل والرضاعة، حيث أنه قد يسبب أضراراً للأم، على الرغم من أنه لم يثبت مدى ضرره، ولكن ينصح بتجنبه.
اضطرابات النزيف
قد تبطئ فاكهة جوز جندم تخثر الدم، مما يؤدي إلى زيادة خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
اضطرابات الجراحة
يؤثر المانغوستين على سير العملية الجراحية بسلام؛لأنه يؤدي إلى زيادة خطر النزيف أثناء الجراحة أو بعدها، لذا يجب التوقف عن تناولها قبل أسبوعين من الجراحة.
قد يسبب تناول فاكهة جوز جندم الحماض اللبني، أو ما يعرف باسم الحماض اللاكتيكي، وهو حالة طبية تتميز بتراكم حمض اللاكتيك داخل الجسم.
قد تحدث تلك الحالة بسبب استخدام عصير فاكهة المانجوستين كمكمل غذائي، مما يؤدي إلى حدوث حالة من الضعف والغثيان، إذا تركت دون علاج، يمكن أن يؤدي تراكم الأحماض إلى الموت.
“اقرأ أيضاً: أضرار نظام الكيتو الغذائي – keto diet، ومخاطره علي الصحة”
أضرار مانغوستين العلاجية
قد يؤدي استخدام فاكهة جوز جندم أثناء الخضوع إلى علاجات مختلفة إلى أضرار منها الآتي:
1. قد يتداخل تناول مانغوستين مع العلاج الكيميائي، حيث أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات التأثيرات المضادة للسرطان.
عند تناولها كمكمل غذائي أثناء التداوي، حيث أن المانغوستين قد يتداخل مع علاج السرطان.
يؤثر سلبًا على مستويات السكر في الدم، كما أنه قد يقلل من فعالية العلاج الإشعاعي.
2. قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، حيث أظهرت بعض الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي عند تناولهم الفاكهة لأكثر من 26 أسبوعًا، يحدث لهم أعراض الانتفاخ والإسهال والارتجاع المعدي والإمساك.
3. قد يتداخل مع الأدوية المسيلة للدم مثل الوارفارين.
أضرار مانغوستين الغذائية
قد يؤدي تناول فاكهة مانغوستين إلى الآتي:
1. تشير الأبحاث إلى أن الجرعات العالية من الزانثون الموجودة في فاكهة مانغوستين، قد تؤدي إلى تقليل استجابة الجهاز العصبي المركزي.
مما يعني أن له خصائص مضادة للسيروتونين، تمنع إفراز مركب السيروتونين الذي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم وظائف المخ، والذاكرة، والنوم ويقلل من الاكتئاب.
2. قد تكون الجرعات العالية من الزانثون الموجود في فاكهة مانغوستين أيضًا سامة في بعض الحالات، لذا لا ينصح بتناوله بكثرة.
3. قد يؤدي أيضاً تناول مانغوستين إلى خسارة الكثير من الوزن نظراً لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة، لذا لا ينصح بتناوله لمن يعانون من النحافة.
4. لا ينصح بتناول مانغوستين بكثرة، لأن الكمية المسموح تناولها تعتمد على عدة عوامل مثل العمر، والصحة، والحالة الطبية للمستهلك،
– وفي حين أنه لا توجد قواعد محددة متاحة حول الجرعة المناسبة من فاكهة المانغوستين التي سيتم استهلاكها لمنع الآثار الضارة، ينصح بالتحدث مع طبيبك بخصوص ذلك.
5. قد يسبب مضاعفات أثناء الحمل، ويمكنك استشارة طبيبك بخصوص ذلك.
6. لم يتم بعد تحديد معظم الآثار الضارة للمانجوستين، ولكنه قد يؤدي إلى حدوث حساسية عند الإفراط في تناوله، لذا من الأفضل استشارة الطبيب عند حدوث أي أعراض حكة أو احمرار مما يدل على حدوث الحساسية.
أضرار مانغوستين البيئية
1. يوجد ضرر خاص بفاكهة المانجوستين أدى إلى حظر استيراد تلك الفاكهة في الولايات المتحدة الأمريكية وهو الآتي:
2. لأن فاكهة مانغوستين قد تكون تربة خصبة لانتشار ذباب الفاكهة الآسيوي في البلاد.
3. قد يؤدي رش الفاكهة بالمبيدات الكيميائية للتخلص من ذباب الفاكهة الآسيوي إلى الإضرار بالمحصول، وأيضاً الإضرار بصحة من يتناول الفاكهة.
لذا فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحظر فاكهة المانغوستين، وأيضاً المكملات الغذائية التي تحتوي على المانجوستين .
كانت تلك أهم المعلومات عن أضرار مانغوستين (mangosteen)، أو ما يعرف باسم فاكهة جوز جندم الصحية، والغذائية، والعلاجية التي ترتبط بكثرة تناول تلك الفاكهة أو تعارضها مع أي من الأدوية التي يستخدمها الفرد.
