زيت السمسم للكحة، لقد عُرف زيت السمسم من قبل في مجال الطبخ، واشتهر استعماله في مجالات عديدة. مثل: صناعة الأدوية، ومنتجات التجميل. سنذكر في هذا المقال وصفات زيت السمسم للكحة والبلغم، ومخاطر استخدام زيت السمسم، وأهم 7 فوائد يقدمها لمعالجة السعال.
فوائد زيت السمسم للكحة
زيت السمسم للكحة من أفضل الزيوت التي تستخدم لعلاج السعال، تشمل فوائده:
- الشيرج غني بعنصر البوتاسيوم، الذي يعالج الكحة ومشاكل جهاز التنفس.
- يزيل البلغم من الرئة والصدر، ويعالج الربو وضيقَ التنفس.
- يعالج الكحة الناتجة عن مشكلات الجهاز التنفسي.
- يوسع زيت السمسم الشعب الهوائية، ومن ثم يحسن من تدفق الهواء إلى الرئتين والتنفس.
يحتوي زيت السمسم على عنصر المغنيسيوم أيضا، لذلك فإنه:
- يقلل من الكحة والسعال، لأنه يزيل البلغم من الرئتين.
- يعالج مرض الربو، ويخفف من أعراضه.
- يقاوم الالتهابات التي تحدث للجهاز التنفسي.
وصفات زيت السمسم للسعال والبلغم
مع تغير فصول السنة وخاصةً في فصل الشتاء، لا يمكن اجتناب التعرض لنزلات البرد والكحة والسعال غالباً. لهذا كان لابد من إيجاد حل لهذه المشكلة. كان زيت السمسم هو الحل الأفضل قديماً وإلى الآن. ومع تطور العلم، توصل العلماء إلى وصفاتٍ يدخل فيها زيت السمسم كعنصرٍ رئيسي.
تشمل أفضل وصفات زيت السمسم للكحة والسعال:
وصفة استنشاق زيت السمسم للكحة
ذكرنا مسبقاً أنَّ زيت السمسم له القدرة على توسيع الشعب الهوائية، والتخلص من البلغم والكحة. يمكنك استخدام زيت السمسم من خلال تجهيز الوصفة التالية:
عناصر الوصفة:
- كمية مناسبة من الماء.
- عدة قطرات فقط من زيت السمسم أيضا.
طريقة تجهيز الوصفة:
- ضع قدر من الماء على الغاز.
- عندما يبدأ في الغليان، أضف قطرات من زيت السمسم.
- دع القدر يغلي لمدة خمس دقائق.
- قم أخيرا باستنشاق زيت السمسم المتصاعد مع بخار الماء.
ملاحظات على الوصفة:
- يُفضل الجلوس في منطقة دافئة خالية من تيارات الهواء.
- استخدم هذه الوصفة مرتين بشكل يومي، لكي ترى نتائج جيدة.
وصفة دهن الصدر بزيت السمسم
قد لا يروق طعم زيت السمسم إلى البعض. لذلك يلجأ الكثيرون إلى استخدام هذه الوصفة، خاصةً أنَّ لها نتائج فعالة ومدهشة للتخلص من الكحة والسعال.
عناصر الوصفة:
- ثلاث ملاعق صغيرة من زيت السمسم.
- قطعة أو أكثر من القطن أيضا.
طريقة تجهيز الوصفة:
- قم بتدفئة ثلاث ملاعق من السمسم على نار هادئة.
- ضع قطنة في كمية زيت السمسم الدافئ حتى تبتل جيداً.
- قم بدهن هذه القطنة المشبعة بالزيت على الصدر برفق.
- ارتدي أخيرا ثياباً ثقيلة ذات سماكة مناسبة.
ملاحظات على الوصفة:
- يفضل استعمال هذه الوصفة قبل الذهاب إلى النوم.
- لابد من تكرار هذه الوصفة بشكل يومي، وعدم التوقف حتى تشفى بشكل تام.
- في حال كنت تريد رؤية نتائج بسرعة أكبر، ابتلع ملعقة من زيت السمسم قبل النوم أيضا.
وصفة البصل والثوم مع زيت السمسم للسعال
قد تعطي هذه الوصفة رائحة فم كريهة ولكن لابد من تجربتها! حيث أن البصل والثوم يقومان بالوظائف المهمة التالية:
- تهدئة حدة السعال المؤلم للصدر.
- إزالة البلغم المتراكم أيضا.
- مقاومة الالتهابات التي تصيب الصدر كذلك.
- معالجة أوجاع الجيوب الأنفية أخيرا.
يحتوي البصل والثوم على مواد مضادة للالتهابات. لذلك لابد أن إضافتها إلى زيت السمسم سوف يشكل وصفةً مثالية للتخلص من الكحة:
عناصر الوصفة:
- لتر واحد من الماء.
- بصلة واحدة أيضا.
- فصان مهروسان من الثوم كذلك.
- خمس ملاعق صغيرة من زيت السمسم أخيرا.
طريقة تجهيز الوصفة:
- يغلي لتر الماء أولاً.
- فم بإضافة البصلة، وفصوص الثوم المهروسة، والخمس ملاعق من زيت السمسم.
- يُغطى الخليط، ثم يترك على نار هادئة ليلة كاملة.
- في صباح اليوم التالي، يصفى المزيج، ويمكن تناوله ساخناً.
ملاحظات على الوصفة:
- يفضل شرب المزيج على الريق.
- قد يكون للخليط نكهة غير مستحبة، لذا يمكن إضافة العسل له لتحلية مذاقه.
وصفة العسل وزيت السمسم
العسل علاج فعّال للكحة والسعال، نسبةً لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا تقوم بطرد الفيروسات. كما أن له القدرة على التخفيف من حدة السعال وتهدئته، لذلك يعد مزجه مع زيت السمسم خليطاً رائعاً.
عناصر الوصفة:
- مقدار مناسب من العسل.
- كمية كافية من زيت السمسم أيضا.
طريقة تجهيز الوصفة:
- يخلط المكونان جيداً للحصول على قوام متماسك.
- تناول ملعقة واحدة من المزيج يوميًا.
ملاحظات على الوصفة:
- يفضل تناول الوصفة مرة صباحاً ومرة قبل النوم.
- لا تقدم الوصفة للأطفال دون عمر العام.
وصفة زيت السمسم للكحة مع زيت الزيتون والزنجبيل
تعد هذه الوصفة ذات مفعول سريع جداً للتخلص من الكحة والبلغم، وهذا ما يميزها.
عناصر الوصفة:
- ملعقتان من زيت السمسم.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أيضا.
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- 12 ملعقة صغيرة من القرفة أيضا.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.
طريقة تجهيز الوصفة:
- تُمزج ملعقتان من زيت السمسم مع ملعقة زيت الزيتون.
- ثم يُضاف مسحوق الزنجبيل، والقرفة، وزيت حبة البركة (habat al Baraka)، وفق العيارات السابقة.
- أضف هذا الخليط إلى خليط الزيوت، ثم اخلطهما معاً.
- أصبح المزيج جاهزاً للاستخدام.
ملاحظات على الوصفة:
- يُفضل تناول المزيج بشكل يومي لرؤية نتائج جيدة.
- تناول ملعقتين في اليوم، الأولى على الريق، والثانية قبل النوم.
مخاطر استخدام زيت السمسم للكحه
على الرغم من فوائد زيت السمسم للكحه والجهاز التنفسي، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية، التي تشمل:
- اكتساب الوزن بشكل كبير.
- يزيد من احتمالية التعرض لسرطان القولون.
- الإصابة بالاسهال الشديد.
- غير مفيد للنساء الحوامل، فقد يسبب الإجهاض.
أخيرا، الحساسية المفرطة أحد مخاطر زيت السمسم التي قد تصيب بعض الأشخاص، تشمل أعراضها:
- التورم.
- الاحمرار في الوجه.
- السعال الشديد.
- القيء والغثيان.
- الطفح الجلدي.
- الشعور بالضيق في منطقة الصدر.
- ضيق في العملية التنفسية أيضا.
- عدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها.
- حدوث الدوخة أو الدوار.
- أخيرا، حدوث الإغماء.
تظهر معظم هذه المشاكل عند الإفراط من تناول زيت السمسم للسعلة فقط.
يستخلص زيت السمسم من بذور نبات السمسم، وقد أثبت فوائده في العديد من المجالات. مثل: التخلص من الكحة والسعال المستمر، بسبب احتوائه على عناصر غذائية متعددة كالمغنيسيوم والأحماض الأمينية. لذلك استخدم في صنع العديد من الوصفات الطبيعية في الطب البديل.
